ディスコクイーンから牧師へ、そして…

あぁ...想像を絶した人生の遍歴の結果、牧師になるところまで行ってしまった... 気ままに綴る、日々のできごと♪
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【なぜタイで筋トレ女子】運動嫌いの人のための第七歩!(おまけトーク付)

今日は運動嫌いの人のための第七歩、総集編!

運動器具の話をしたいと思いまます。

え、器具必要なの?お金かけたくないよと思う方も大丈夫です。

アイデア次第でお金をかけない方法もあり、なんとかなります。

でも、結局筋トレって何をすればいいの?という疑問のある方、

これが一番のオススメ!

最後におまけで「どうして筋トレに目覚めたのか?」をお話ししています。

もしよかったら、あなたも第二の人生一緒に頑張りましょう!

 

JUGEMテーマ:エクササイズ

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